Qué hacer si las zapatillas de correr se resbalan en el gimnasio

Con un estilo de vida activo, es importante controlar su salud y, en primer lugar, no dañar. Es fácil mantenerse en forma y no dañar su cuerpo con los zapatos correctos. Con ejercicios de fuerza, la mayor parte de la carga va a las articulaciones y las piernas. Por lo tanto, debe elegir zapatillas cómodas y de alta calidad, especialmente diseñadas para el deporte.

Sin embargo, a menudo cuando se practican deportes en el gimnasio puede haber pisos resbaladizos, lo que puede provocar lesiones. Además, algunas zapatillas tienen una suela resbaladiza, que no proporciona una fijación estable del pie en el suelo o el suelo. ¿Cómo solucionar este problema, ver abajo?

Cómo hacer que los zapatos no resbalen en el gimnasio

Para que las zapatillas sean menos resbaladizas, ayudarán varios métodos efectivos probados por el tiempo.

Selección de calzado

Para minimizar los riesgos de resbalar en el gimnasio, debe elegir los zapatos correctos. Al elegir zapatos, prestamos atención a los siguientes matices:

  • Dé preferencia a los modelos con punta ancha y talón más estrecho. Estos zapatos proporcionan un buen agarre en el piso.
  • Compre zapatos diseñados específicamente para el deporte. Los fabricantes de tales reglas desarrollan específicamente modelos con ciertas características para un uso cómodo.
  • Cada marca tiene su propia línea de zapatillas para deportes al aire libre y bajo techo.

Importante ! Para cada deporte, diferentes fabricantes desarrollan tipos individuales de zapatos.

Al taller

La opción más confiable para hacer que la suela sea antideslizante es entregarla al fabricante de zapatos. Sin embargo, esta opción es más cara. El maestro colocará almohadillas de silicona en la suela, lo que proporcionará un buen agarre y evitará resbalones.

Importante! Cuando repare sus zapatos, verifique con el maestro dónde planea usarlos (en interiores o exteriores).

La principal ventaja de este método es la preservación de una apariencia hermosa. El maestro hará todo de forma ordenada y firme, por lo que la apariencia de las zapatillas seguirá siendo la misma. Algunas opciones pueden estropear la apariencia de los modelos deportivos. Por lo tanto, si la calidad y la estética son importantes para usted, entonces es mejor recurrir a un maestro profesional.

Adhesivo "Momento" adhesivo más arena

La opción de pegamento se considera la más presupuestaria, pero no menos efectiva que la primera. El procedimiento es el siguiente: en la tienda compramos pegamento "Momento" y lo aplicamos en la suela con una capa uniforme. Antes del procedimiento, debe limpiar los zapatos de la suciedad y secarlos. Después de untar la superficie con pegamento, es necesario poner las zapatillas en la arena. Espera a que el pegamento se seque por completo.

Importante! La arena en la suela dura varias veces más que el parche, por lo que este método se considera más largo y más efectivo.

Papel de lija

Si no hay pegamento en casa, pero el papel de lija yace. Será útil. Hacemos lo siguiente:

  • Desengrasa bien el modelo.
  • Tome papel de lija y frote bien la suela.
  • Para un mayor efecto, se pegan varios trozos de papel en la parte inferior del zapato con superpegamento.

Importante! Frote la suela con cuidado para no frotar los agujeros.

Banda de rodadura casera

Si es un modelo deportivo con suela plana y lisa. Los tornillos pequeños ayudarán a darle alivio y antideslizante. Deben atornillarse en varios lugares. Para evitar que el extremo afilado dañe las zapatillas antes del procedimiento, muerda la parte afilada con unos alicates.

Recuerda! Tal método solo está disponible si el modelo tiene una suela densa y ancha, los tornillos pueden aplastar una plataforma delgada.

Coca-Cola

Una bebida tan dulce como Coca-Cola es uno de los métodos más populares entre los atletas para deshacerse de las superficies resbaladizas. El algoritmo de acción es simple:

  • Antes de entrenar, vierta una bebida en la plataforma de los zapatos.
  • Dejar actuar durante 15-20 minutos hasta que esté completamente seco.

Eso es todo! Después de eso, puedes correr con seguridad al pasillo. Las piernas no se deslizarán incluso sobre una superficie lisa y húmeda.

Otras formas

Hay momentos en que las piernas comienzan a resbalar debido a una superficie sucia o húmeda. En este caso, solo necesita limpiar regularmente la suela para que esté limpia y controlar el piso en el pasillo.

Además de los métodos básicos que ayudan a evitar que el atleta se resbale, hay varias opciones más probadas:

  • Puedes rallar las zapatillas desde abajo con cera, papas crudas o aceite graso.
  • Pegue goma de mascar o cinta de doble cara en la suela.

Dichas opciones también tienen demanda, sin embargo, se consideran desechables, ya que puede desprenderse cinta adhesiva o goma de mascar. Y cera, solo haz que los zapatos sean más resbaladizos.

Para que pueda practicar deportes de manera cómoda y segura, debe elegir las zapatillas adecuadas. Si los zapatos son cómodos, pero muy resbaladizos, debe deshacerse de este problema lo antes posible, ya que esto puede causar lesiones a una persona.