¿Pueden los zapatos de ballet dañar las piernas?

Con el desarrollo de la industria del calzado, nuestro vestuario incluye cada vez más modelos nuevos. Pero no siempre ellos, con todo su atractivo externo, son seguros para nuestra salud. Estos productos incluyen zapatos de ballet populares.

Este modelo es una especie de calzado, sin tacón, con suela plana. El producto puede estar hecho de cuero, cuero sintético o tela densa .

Averiguaremos cuál es el peligro de este zapato.

¿Por qué las zapatillas de ballet no son la mejor opción para la salud?

Muchas mujeres creen que lo más dañino son los zapatos de tacón alto. Pero según los médicos, las zapatillas de ballet no son menos dañinas . Esto se explica por los siguientes criterios.

Lesiones en los pies

La suela sólida completamente plana de este zapato suele ser bastante delgada. Por lo tanto, no tiene suficiente rigidez y no protege la pierna. A través de él, la piel del pie está expuesta al efecto traumático del suelo (guijarros, golpes).

Microdaño al esqueleto

La falta de elevación de la suela y el talón no permite que el pie se amortigüe normalmente, es decir, que cumpla su función directa. Como resultado, el esqueleto recibe microdaño.

Importante! Esto puede causar dolor y consecuencias desagradables en forma de convulsiones o pies planos.

Enfermedades del pie

La parte superior de las zapatillas de ballet está hecha de un material suave deformado. Debido a esto, los zapatos dejan de proporcionar al pie el soporte necesario. El pie se desliza hacia adentro y el punto de carga cambia. Esto lleva al pie zambo. Y también un hueso puede comenzar a crecer.

Osteocondrosis

La ausencia de un talón aumenta la carga sobre la columna y causa osteocondrosis .

Ayuda! Los zapatos que tienen un tacón pequeño, cuya altura es de aproximadamente 3-5 cm, se consideran los más inofensivos.

Otra mala característica de las zapatillas de ballet es la falta de soporte para el arco .

Qué zapatos planos elegir en lugar de zapatos de ballet

Para elegir correctamente otro modelo sin tacón, debe prestar atención a los siguientes puntos.

Criterio de selección

  • La presencia de un tacón pequeño . Es suficiente levantar un par de centímetros para que al caminar no sienta molestias.
  • El apoyo del empeine debe estar presente. Esta parte ayuda a mantener el arco del pie.
  • Elija productos que tengan elementos de fijación adicionales: cordones o elásticos . Esto ayudará a que el zapato no se deslice sobre el pie y le permitirá distribuir la carga de manera más uniforme.
  • Materiales naturales . Se ajustan mejor a la pierna, no se deslizan y pueden, después de la expansión, tomar su forma original.

Modelos

Alternativamente, los médicos sugieren reemplazar los zapatos de ballet con zapatillas de deporte en su armario . De hecho, en la actualidad hay muchas opciones para las zapatillas de deporte, que se combinan maravillosamente no solo con pantalones, sino también con vestidos y faldas.

Un reemplazo digno, especialmente en el verano, serán las sandalias . Están perfectamente fijados en la pierna. Y su diseño proporciona los parámetros necesarios para un uso cómodo.

Los mocasines, mocasines, oxfords y otros modelos serán una alternativa digna a los zapatos de ballet. Lo principal en nuestra vida es la salud. Y necesitas almacenarlo desde una edad temprana. Por lo tanto, al elegir, dar preferencia a la conveniencia y la inocuidad. Y en lugar de zapatos de ballet, elige zapatos de tacón bajo.