Maniquí de entrenamiento de bricolaje

Los maniquíes en los deportes están diseñados para desarrollar músculos, ejercitar golpes, resistencia al ejercicio, etc. Un simulador de madera que imita a un oponente usado en casa. Es fácil hacer un simulador con tus propias manos; necesitas herramientas y esfuerzo.

Elegir madera de calidad

Para un maniquí, debe elegir un material de calidad. Esto servirá como garantía de que el simulador terminado no se agrietará, hinchará, las piezas en las juntas divergirán.

La madera de varias especies de árboles tiene diferentes propiedades, dependiendo de lo siguiente:

  • Textura: se forma a partir de capas de madera, es claramente visible en el corte del tronco. Afecta la calidad del procesamiento, la apariencia del maniquí terminado para el entrenamiento.
  • El núcleo es la parte central del árbol, sólido. No todos los árboles contienen un núcleo.
  • La albura es un pedazo de madera alrededor del núcleo. Menos duradero que el núcleo. Antes de usarlo en la fabricación de simuladores de madera, la albura requiere secado, ya que contiene mucha humedad.

El más adecuado para la fabricación de maniquíes especies de árboles que crecen en Rusia:

  • El roble tiene una textura hermosa. Material sólido fuerte. Resistencia a la descomposición. El roble tiene un núcleo separado de la albura por el polvo. El polvo reduce significativamente la calidad de la madera. Un roble sin polvo es aproximadamente 4 veces más caro. Los troncos y tablas de roble están sujetos a grietas, por lo tanto, deben secarse completamente. En el mercado de materiales de construcción, el roble de pantano es el más apreciado: madera de color oscuro envejecida en agua. Material muy caro y raro.
  • El pino es la especie arbórea más utilizada. Más fuerte en la dirección de las fibras, pero en otras direcciones susceptibles de agrietamiento. Es difícil de manchar, no grabado. En el centro hay un núcleo. Resistencia a la descomposición.
  • Ash : tiene un núcleo con una transición difusa a la albura. Para partes elásticas de muñecos de entrenamiento, la opción más ideal. La madera es fuerte, flexible. Utilizado en la fabricación de remos, arcos.
  • El arce es un árbol sin núcleo. La madera de arce tiene muchos nudos y requiere un procesamiento cuidadoso. La fuerza y ​​la resistencia son más bajas que las de las cenizas. Fácil de procesar
  • El abedul y el álamo son de albura, no contienen núcleo. Fácil de procesar, pero no lo suficientemente fuerte. Por lo tanto, estos tipos de madera deben usarse con precaución, no son adecuados para todas las partes del maniquí.

Los tipos de árboles más adecuados para hacer una figura para entrenar con tus propias manos son el roble, el fresno. Puede usar arce, pero la elección debe abordarse con mucho cuidado. Algunas partes que no requieren exposición a cargas pesadas pueden estar hechas de abedul, pino y álamo.

Preparación del material

Para la base del producto ("cuerpo") necesita madera bien seca. La forma más fácil, pero también la más cara, es comprar un tronco redondo seco. La madera secada industrialmente no contiene más del 12% de humedad, ideal para su posterior procesamiento.

Puede ahorrar secando el material con sus propias manos. Para hacer esto, el registro seleccionado se coloca debajo de un dosel o en el ático a una altura de 0.5-1 metros del piso. La habitación debe estar bien ventilada. El aire, que fluye alrededor de la pieza de trabajo desde todos los lados, seca el tronco hasta un contenido de humedad del 15-18%. Dependiendo de la calidad del material y el grado de ventilación, el proceso llevará de seis meses a varios años .

El peligro de secar madera para un maniquí por sí solo es que aparecen grietas en los extremos de la pieza de trabajo. Si está cubierto con tiza o pintura al óleo, se pueden evitar las grietas.

Asegúrese de que no caiga luz del sol o gotas de lluvia sobre la pieza de trabajo.

Los artesanos caseros ofrecen secar las piezas de madera con:

  1. Piso de cemento. El cemento absorbe la humedad y la extrae de la madera. La pieza de trabajo debe girarse constantemente, controlar la estanqueidad del material al piso.
  2. Virutas de madera. La madera se agrietará menos si se mantiene en virutas secas o en tierra seca.

Maniquíes de entrenamiento: tipos y fabricación

Se dividen en dos grupos:

  • Imitando partes individuales del cuerpo humano;
  • Similar a un oponente (humanoide).

El primer grupo incluye un maniquí de madera - makiwara. En el simulador, se practican golpes directos, enseña a sacar la mano después de la interacción. Aumenta el tecnicismo de los golpes, entrena la fuerza, la resistencia.

Hacer makiwara (maniquí de madera) es fácil. Para la pared makivara, debe tomar dos tablones fuertes pero elásticos. Ash lo hará. Se coloca un bloque rectangular en un extremo entre las tablas. Por otro lado, un trozo de fieltro u otro material blando está pegado (clavado) entre las tablas. Listo El diseño está clavado, atado a la pared. Para fortalecer, puedes poner a cada lado otro tablero.

Puedes hacer un maniquí de madera makivara en altura humana. Tome un tronco con un diámetro de 7 a 15 cm. La parte superior está envuelta con hilo, la parte inferior está excavada en el suelo o la tintura se fortalece si está destinada a usarse en casa.

El maniquí Wing Chun se usa como una figura de madera humanoide para el entrenamiento. Imita un cuerpo humano, brazos y piernas. El simulador a menudo contiene tres "brazos" y una "pierna". Puede ser estable, montado en un resorte o en una plataforma giratoria. Para cada atleta, se hace un maniquí Wing-Chun individual, observando las siguientes proporciones:

  • Cuando las rodillas están dobladas, el "brazo" central de la figura se dirige hacia el ombligo, y los dos superiores en el medio entre el punto superior del hombro y la axila.
  • Los dos "brazos" superiores se encuentran en el mismo plano. Al perforar (ahuecar) agujeros debajo de ellos, dentro del "cuerpo" se intersecarán necesariamente.
  • La longitud de los "brazos" del simulador se mide en parte del tuyo, desde los nudillos de una palma apretados en un puño hasta el codo.

Se toma un registro fuerte para el "cuerpo" del simulador. Se le quita madera extra. Con la ayuda de una cepilladora y un patrón (puede cortar un círculo del diámetro requerido en cartón y probar constantemente la pieza de trabajo), se le da una forma cilíndrica.

El "cuerpo" se pule: primero con una piel con grano grande (no más de 60), luego con grano fino (100 o más).

Las manos del maniquí pueden tener diferentes formas y se pueden unir de diferentes maneras: con la ayuda de un resorte interno o externo, una cuña o una banda de goma. Los montajes adicionales ayudan a las "manos" a moverse en diferentes planos, ayudando a practicar golpes.

Los orificios para los "brazos" y "patas" del simulador se pueden ahuecar manualmente con un cincel o taladrar con una herramienta. No puede hacer piezas a partir de esquejes para herramientas de jardín, se rompen rápidamente.

Dependiendo de la configuración deseada de la pata de la figura (el grado de flexión en la "rodilla"), se selecciona el material. Puede realizar la "pata" no solo de madera, sino también de metal. Para la decoración, el metal está envuelto con una cuerda.

Todos los detalles del maniquí de entrenamiento están lijados, tratados con manchas, barnizados.

Después de recoger el producto para el entrenamiento se fija a la pared. Se instalan juntas de goma entre la pared y el simulador.