Cada deporte requiere equipo especial, desempeña el papel de un uniforme distintivo y realiza funciones de protección. El ejercicio físico no es una excepción, para lo cual se ha desarrollado ropa especial que le permite hacer ejercicio de la manera más cómoda y con total dedicación. Uno de los detalles de un uniforme deportivo para el fitness es guantes especiales.
¿Para qué sirven los guantes de fitness?
Algunas personas involucradas en fitness y crossfit consideran innecesario usar guantes durante el entrenamiento.
Esto es especialmente cierto para los novicios varones, que por lo tanto buscan mostrar su desprecio por los callos. Sin embargo, una actitud similar a los guantes para el ejercicio físico, así como a cualquier otro tema del equipo deportivo, es inaceptable.
Están especialmente diseñados no solo para la conveniencia de la persona que está entrenando, sino también para reducir el riesgo de lesiones durante el ejercicio. En esta situación, el rechazo de los guantes, en su frivolidad, es similar al rechazo del cinturón de seguridad en un automóvil. Para muchos, parecen un accesorio innecesario, pero en realidad pueden evitar muchos problemas.
- El alivio de la palma del guante, así como un revestimiento antideslizante especial, evitarán que el proyectil se salga de las manos del atleta . Durante el entrenamiento en la barra horizontal, el atleta no tiene que hacer esfuerzos adicionales para comprimir la barra transversal con los dedos. Los guantes con superficie antideslizante mejoran el agarre de los dedos.
- La superficie perforada y el diseño especial permiten eliminar el sudor de la superficie de las palmas.
- La tela crea una almohadilla de amortiguación entre la mano del atleta y la superficie de acero del equipo deportivo. Reducir la presión que la barra de la barra o la barra horizontal de la barra ejerce sobre los dedos, les permite mantener su motilidad y sensibilidad . Esto es especialmente importante para las personas de una profesión que realizan un trabajo delicado: trabajar en una computadora, tocar instrumentos musicales, ensamblar y reparar aparatos electrónicos de radio.
- Protege los dedos y las palmas de la apariencia de los callos. Para los hombres, este factor no es tan importante, pero el sexo justo presta mucha atención a la belleza de sus manos. Además, en las etapas iniciales de la aparición de los callos, causan mucha incomodidad y dolor, y a veces se convierten en la razón de la cancelación del entrenamiento.
¿Cómo elegir los guantes de fitness para principiantes?
Todos los guantes para deportes se dividen principalmente en hombres y mujeres.
Los hombres difieren en diseño, tamaño y forma. Los modelos diseñados para la mitad fuerte tienen una superposición especial en el lado de la palma. Su propósito es aumentar la fuerza y la confiabilidad de fijar un proyectil atlético en la mano, ya que son los hombres los que con mayor frecuencia realizan ejercicios de fuerza con pesas, pesas y pesas.
Las características anatómicas de las manos masculinas y femeninas desempeñan un papel en la fabricación de guantes. En el sexo más débil, el cepillo es más estrecho que en los hombres. Por lo tanto, los guantes de mujer, con una longitud similar, serán algo más estrechos que los de hombre.
Los guantes de fitness también se clasifican en categorías "profesionales".
- Ordinario A menudo utilizado por principiantes aficionados. Son guantes de cuero ordinarios, o están hechos de tela de goma, capaces de proteger la palma de la formación de callos.
- "Poder". Están diseñados específicamente para personas involucradas en ejercicios de fuerza. Se caracterizan por una mayor resistencia, y algunos modelos están equipados con almohadillas protectoras amortiguadoras en el interior. Estos dispositivos le permiten distribuir de manera uniforme la presión del mango de un proyectil deportivo en todo el plano de la palma.
- Profesional. Los modelos más caros fabricados con materiales de la más alta calidad utilizando tecnologías especiales de confección. Tienen una base reforzada que proporciona protección adicional para las articulaciones de la mano. Esto minimiza el riesgo de dislocación o estiramiento de la muñeca durante los movimientos bruscos, por ejemplo, al sacudir la barra o hacer malabares con pesas rusas.
Al elegir guantes para hacer ejercicio, preste especial atención a la presencia de una malla de tela en el interior. Permite desviar el sudor de las palmas. Por lo tanto, sus manos estarán secas durante las clases, lo que proporcionará comodidad durante el entrenamiento.
A qué debes prestar atención
Un valor importante al elegir guantes se juega con el tamaño correcto. Para determinar, debe medir dos parámetros de su palma con un medidor flexible:
- la circunferencia de la mano a un nivel ligeramente más alto que los nudillos del puño, hacia la muñeca;
- longitud de la palma desde la muñeca hasta el dedo medio.
Compare los resultados con la tabla a continuación y seleccione el tamaño del guante.
Al elegir guantes, en primer lugar, concéntrese en los sentimientos subjetivos de conveniencia, ya que la palma de cada persona es individual desde el punto de vista anatómico.
Valoración de los mejores fabricantes.
Finalmente, consideramos las empresas que son líderes en la fabricación de equipos deportivos para el ejercicio, en particular guantes protectores.
El líder indiscutible aquí es Nike, que casi todas las temporadas presenta nuevas colecciones de guantes para hacer ejercicio y levantar pesas. Los más populares entre los profesionales de hoy son los guantes Nike de las alineaciones Mans Elite y Destroyer.
Under Armour se ha especializado en la producción de equipos para atletas durante tres décadas. Durante este tiempo, la empresa logró ocupar el segundo lugar en cantidad y calidad de sus productos.
Harbinger es un fabricante de accesorios de fitness diseñados tanto para aficionados como para profesionales. Los guantes de este fabricante tienen una amplia gama de tamaños y modificaciones, lo que le permite elegir la opción correcta para casi cualquier cliente.
