Pero los estudios realizados por especialistas en el campo de la inmunología y la microbiología demostraron que la ropa de cama debe cambiarse al menos una vez por semana. Las principales razones para reemplazar son:
- células muertas de la piel y caspa humana.
Polvo de microorganismos (bacterias, hongos, microorganismos de levadura, esporas, virus) y garrapatas, lo que provoca reacciones alérgicas y una disminución de la inmunidad.
- escamas de epitelio y pelo de mascotas;
- secreción de glándulas sebáceas, sudoríparas y genitales;
- Residuos de cosméticos.
El incumplimiento de las reglas de higiene personal y dieta, lo que lleva a una contaminación persistente y muchas migas de bocadillos en la cama.
Estos factores reducen las defensas del cuerpo y contribuyen a la manifestación de reacciones alérgicas, asma y otras enfermedades.
Contenido
- ¿Con qué frecuencia necesita cambiar la ropa de cama y las toallas para adultos en verano e invierno?
- ¿Con qué frecuencia cambian las camas para los recién nacidos?
- Con qué frecuencia se cambia la ropa de cama para los niños, incluso en los jardines de infancia
- Con qué frecuencia cambiar la ropa de cama de una persona enferma
- Consejos y trucos útiles para un sueño confortable.
¿Con qué frecuencia necesita cambiar la ropa de cama y las toallas para adultos en verano e invierno?
El aumento de la sudoración en los calurosos días de verano o una vida sexual activa requiere cambiarse de ropa al menos una vez cada 7 días. Al mismo tiempo, la funda nórdica se puede lavar una vez cada dos o tres semanas, porque se ensucia mucho menos.
Los camisones y pijamas deben cambiarse cada dos días, y las toallas deben lavarse después de cuatro usos. Se recomienda secar en un lugar ventilado.
¿Con qué frecuencia cambian las camas para los recién nacidos?
Pero, dada la delicada piel del bebé y la inmunidad inestable del niño, se recomienda reemplazar los juegos de cama de bebé con la mayor frecuencia posible. Esto ayudará a proteger al bebé de la aparición de dermatitis y reacciones alérgicas, le permitirá ganar fuerza, resistir los ataques bacteriológicos del mundo externo agresivo, crecer sano y activo.
Con qué frecuencia se cambia la ropa de cama para los niños, incluso en los jardines de infancia
Cuanto más pequeña es la edad del niño, más a menudo requiere un cambio de conjuntos de sueño. Según las instrucciones de la "abuela", no es fácil lavar cosas para bebés, pero debe hervirse y plancharse por ambos lados. Esto ayuda a reducir el riesgo de enfermedades persistentes que requieren un tratamiento largo y costoso.
En los jardines de infantes, de acuerdo con las normas de higiene de los jardines de infantes, la ropa de cama se cambia al menos una vez por semana. Al mismo tiempo, se debe tener en cuenta su contaminación evidente para cada grupo de niños en edad preescolar. Los padres de bebés tienen todo el derecho de verificar el cumplimiento de los estándares para cambiar los juegos de dormir en cualquier momento.
Con qué frecuencia cambiar la ropa de cama de una persona enferma
El uso regular de fundas de almohadas, sábanas y fundas de colchones ayudará a evitar la recaída de la enfermedad, proporcionará un microclima saludable en la cama de una persona enferma y de todos los miembros de su familia. Esto es especialmente importante cuando la familia tiene niños pequeños que no pueden soportar enfermedades infecciosas.
Consejos y trucos útiles para un sueño confortable.
- Se recomienda elegir una cama a partir de materiales naturales;
- es más óptimo utilizar juegos de tonos pastel que toleren el lavado regular con mayor facilidad, no pierdan la saturación y el brillo de la imagen incluso a altas temperaturas;
- después de despertarse, es necesario mantener la ropa de cama al aire libre, lo que tiene un efecto perjudicial sobre los microorganismos parásitos y permitirá mantener su frescura durante más tiempo;
- La alta temperatura de lavado ( aproximadamente 50-60 ° C ) y el secado en la lavadora en una habitación bien ventilada ayudan a eliminar mejor todos los tipos de contaminantes.
- no se recomienda lavarlos con ropa;
- planchar suelda las fibras del tejido, fortaleciéndolo, haciéndolo estéticamente atractivo y compacto para el almacenamiento en el armario, se rellena bien y es agradable al tacto;
- el polvo de alta calidad y los agentes acondicionadores especiales le permiten dar frescura a los juegos de cama y mantener la estructura de la tela;
- El uso de lejía para el lino ayuda a prevenir la propagación de bacterias patógenas.
- la ventilación regular de la habitación antes de acostarse, la limpieza oportuna y el reemplazo de almohadas y mantas contribuyen al uso a largo plazo de la ropa de cama para dormir;
- La funda del colchón evita la acumulación de contaminantes y su penetración en el colchón. Está hecho de materiales sintéticos de alta calidad, simplemente se retira y se lava, permite reducir las reacciones alérgicas y prevenir los ataques de asma.
Piense en el cambio oportuno de la cama y disfrute de una estancia cómoda en los brazos de un ser querido.
