Cómo hacer un calcetín de Estrasburgo con tus propias manos

Uno de los tipos de trastornos del sistema musculoesquelético humano es una enfermedad llamada espolón calcáneo. Lleva un nombre tan interesante debido al dolor característico en el área de la planta del pie cerca del talón y la formación de un crecimiento óseo en este lugar. Hay una sensación de que con cada paso pisas algo afilado. De ahí la comparación fue.

Para tratar y prevenir el desarrollo de complicaciones adicionales en la práctica médica, existen varias opciones para zapatos correctivos, calcetines y vendajes. Estos incluyen el calcetín de Estrasburgo. En este artículo, le diremos cómo hacer calcetines correctivos por su cuenta.

¿Qué es un calcetín de Estrasburgo y para qué sirve?

El calcetín de Estrasburgo es un dispositivo de fijación (en función de las ortesis nocturnas) para mantener el pie en una posición durante 6-8 horas durante el sueño. Exteriormente, parece una media larga con un borde frontal de conexión y una circunferencia de rodilla entre sí con una cinta de velcro. Hecho de tela y es una buena alternativa a los modelos caros de ortesis.

¿Es posible hacer un calcetín de Estrasburgo usted mismo?

El calcetín de Estrasburgo es notable por el hecho de que se puede hacer en casa con materiales improvisados ​​y de bajo costo. Esto lo convierte en una opción particularmente buena para reemplazar dispositivos médicos caros que son pesados, de gran tamaño y bastante caros. Para hacerlo no requiere mucho tiempo, esfuerzo y conocimiento. Para él, los materiales más comunes disponibles en la vida cotidiana son adecuados. Para su comodidad, le ofrecemos instrucciones paso a paso para coser este bloqueo de pie.

Lo que se necesita para fabricar

Antes de hacer el trabajo, es necesario determinar la herramienta y los materiales que necesitamos para esto:

1. media regular o dedo del pie largo;
2. tijeras
3. hilo con agujas;
4. cinta con ajustador de longitud;
5. Velcro.

Eso es todo lo que se puede necesitar. El diseño del calcetín es muy simple y no requiere dispositivos especiales. Todo esto generalmente se encuentra a la mano.

Plan paso a paso del calcetín DIY Strasbourg

Hay varias formas de hacer este modelo de calcetín correctivo. Se puede hacer con medias añadiéndoles una cinta de retención especial. La opción más fácil y rápida para una noche es usar una media larga. Una descripción detallada de su modernización:

1. Coloque la media en su pierna (preferiblemente una media hecha de lana o tela densa).
2. Baje el nivel del borde superior de la media al tercio medio de la pierna.
3. El extremo frontal extraído resultante se debe meter en el elástico de la media. Si es necesario, sujete con un alfiler de seguridad o cinta adhesiva.

IMPORTANTE: dicho modelo no proporcionará el nivel de tensión necesario y puede ser adecuado solo por una noche, en el futuro, si desea hacer el calcetín de Estrasburgo con sus propias manos, necesitará un modelo más confiable.

El plan de fabricación para esta opción no difiere mucho del anterior en complejidad:

1. Tome una media larga, conveniente y cómoda, adaptada al tamaño de las piernas.
2. De la tela, haga una cinta de 3 cm de ancho, de longitud ajustable.
3. Coser velcro en una tira de tela para permitir el ajuste de longitud.
4. Coser un extremo a la rodilla y el otro al borde delantero de la media.

Debido al cambio de longitud, es posible ajustar el ángulo y la fuerza de tensión, lo que contribuye a un efecto beneficioso en el pie.

Cómo usar un calcetín casero de Estrasburgo

El calcetín casero de Estrasburgo se puede usar independientemente en casa. Su tarea es fijar el pie en una posición, protegiendo contra cualquier daño mecánico y la formación de microtraumas en la aponeurosis del pie. Todo lo que necesita hacer es ponerse el calcetín durante la noche, elegir una posición y ángulo que sea conveniente para usted y no quitarlo durante 6-8 horas. Después de algunas semanas, el dolor disminuirá y estará más cómodo caminando.