Cómo elegir zapatillas deportivas

Hoy en día, varios tipos de ejercicios son populares entre hombres y mujeres. Para entrenar no solo eficientemente, sino también cómodamente, necesitas una forma adecuada de vestimenta: pantalones cortos deportivos ligeros, una camiseta lisa, diadema. Pero el elemento principal de un guardarropa deportivo son los zapatos. Las zapatillas deportivas de alta calidad no solo te permitirán trabajar cómodamente, sino que también te protegerán de varias posibles lesiones durante el entrenamiento.

En este artículo hablaremos sobre cómo elegir zapatillas deportivas, qué parámetros deben cumplir y qué fabricantes producen zapatos de alta calidad.

¿Cómo elegir zapatillas de deporte para estar en forma y a qué parámetros deben corresponder?

Lo primero a lo que debe prestar atención al elegir zapatillas deportivas es la fijación del pie. Con un entrenamiento duro y efectivo, nos movemos mucho. Al hacer movimientos activos con las piernas, debe pensar no solo en el resultado, sino también en la seguridad, en cómo no lesionarse. Por lo tanto, las zapatillas deportivas de alta calidad son aquellas que mantienen el pie apretado. Dichos zapatos deben ser más altos que los modelos de calle y con una espalda densa.

Se recomienda comprar zapatillas con cordones, ya que estos modelos se consideran más confiables que el velcro y otros tipos de cierres.

La suela de los zapatos deportivos de alta calidad debe ser lo más duradera posible y constar de varias capas. Son estos parámetros los que aumentan la estabilidad del modelo.

Además, no olvide que en cada zapato la pierna debe respirar, incluso en la clase de acondicionamiento físico. Presta atención a si tus zapatos permitirán que el oxígeno pase al pie durante el ejercicio o no. Se recomienda elegir zapatillas estrictamente de materiales naturales, ya que, gracias a sus microporos, dejará pasar el aire a la pierna. Una de las mejores opciones es el cuero.

La depreciación puede facilitar el ejercicio. Por ejemplo, al correr, comenzando desde la superficie, el sistema de amortiguación de las zapatillas de deporte ayuda activamente, reduciendo así el nivel de estrés en las piernas. El riesgo de lesiones se reduce significativamente.

Las plantillas de las zapatillas deportivas deben ser extraíbles para que pueda sacarlas fácilmente y reemplazarlas con un nuevo par, mientras que las primeras se secan después del lavado.

Los mejores fabricantes de calzado deportivo

Uno de los líderes en la producción de calzado y ropa deportiva es la empresa alemana Adidas. La compañía comenzó la producción en masa de ropa y zapatos en 1948 y desde entonces se ha convertido en el mayor proveedor mundial.

Nike es la compañía de zapatos más grande de los Estados Unidos. Al comienzo de sus actividades, la compañía producía calzado deportivo solo para corredores y tenistas. Pero con el tiempo, la marca amplió el alcance de sus actividades, en particular para los jugadores de baloncesto.

Asics Corporation es una de las principales corporaciones de calzado deportivo en Japón. La compañía comenzó sus actividades en 1949. Desde entonces hasta hoy, ha tenido una marca cuyos productos son conocidos en todo el mundo.

"Puma" se originó en 1924. Su fundador fue Rudolf Dassler, locamente enamorado de los deportes. Por cierto, Rudolf Dassler era el hermano de Adolf Dassler, quien fundó la mencionada Adidas Corporation. Puma ha invertido significativamente en el desarrollo de deportes internacionales colaborando con una gran cantidad de estrellas del deporte.

Si realmente decide practicar deportes, debe comprender que los zapatos para trotar, hacer ejercicio en el gimnasio y estar en forma tienen grandes diferencias. Para asegurarse de que con el tiempo no tenga problemas con los músculos y las articulaciones, use diferentes zapatos para diferentes propósitos, teniendo en cuenta todos los criterios mencionados anteriormente.